Heerlijk de zomer en ga je (nog) niet met vakantie...….dan is er een "mini retreat" op 22 juli op Goeree Overflakkee !!!

​

Yoga op de boerderij in het Tuincafé

De Uulestee in Melissant.

Just Retreat Yourself en geef je op !!!

​

Dit kan bij My Yoga Flow of bij De Uulestee,

zien we jullie? Gezellig !!!

​

​

Voor Informatie over prijzen voor Peuter of Tiener Yoga voor school en kinderopvang, graag een aanvraag per mail. Op deze manier kan ik volledig op de aanvraag een offerte maken. 

 

Ook voor andere lessen zoals bijvoorbeeld yoga voor volwassenen, jong volwassen, bedrijven en instellingen kunnen verschillende yoga vormen en workshops op maat gegeven worden.

Op dit moment geef ik PYT ofwel Personal Yoga Training  voor Aerial Yoga. Ook andere yoga vormen kunnen in aanmerking komen voor PYT. Denk hierbij aan; Kinder & Tiener Yoga, Ouderen & Stoel Yoga en Yin Yoga. Kriya Yoga, Easy Flow Yoga, Restorative Yoga en Vinyasa Flow Yoga.

​

Er is ook een mogelijkheid om in SGT ofwel small group training, les te krijgen.

Fundamentals I is de eerste Workshop van een serie van 3 waarin Mantrā’s & Mudrā’s worden aangeboden. Fundamentals I is de basis en geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is, of het leuk vindt, om meer bezig te zijn met Mantrā’s & Mudrā’s. Er valt veel te vertellen over Mantrā’s & Mudrā’s, de achtergrond en verdieping maken het daarom noodzakelijk om verschillende Workshops hierover aan te bieden. Essentials I bestaat uit een basis gemaakt voor mijn Yogi’s die in mijn lessen regelmatig Mantrā’s & Mudrā’s krijgen. Deze Workshop bevat een Reader, die ook te lezen is als een Werkboekje, omdat er voldoende informatie in staat waar je thuis mee aan de slag kan.

​

De tweede Workshop in deze serie, Mantrā’s & Mudrā’s, is Essentials II en is een vervolg met verdieping van Fundamentals I. We gaan bij deze tweede Workshop er vanuit dat iedereen bekend is met Mantrā’s & Mudrā’s en we verdiepen ons in Prānāyāma. Ook de Chakra’s zullen aan bod komen in Essentials II.

​

Advanced III is de laatste Workshop in de serie van Mantrā’s & Mudrā’s en hierin zullen technische stukken achtergrond en verdieping aangeboden worden. Maar vooral zullen we gaan toepassen wat we de afgelopen Workshops geleerd hebben.

​

Fundamentals I, de eerste Workshop wordt gegeven door Nicole Kuiper-ter Maten. De Workshop is op zaterdag 28 september en de kosten zijn 37,50 euro p.p. Er is Koffie en Thee met wat lekkers en de Reader c.q. Werkboekje met informatie en oefeningen voor thuis.

 

14.00 uur tot 14.15 uur

Kennismaking

14.15 uur tot 16.45 uur

Mantrā’s & Mudrā’s

16.45 uur tot 17.00 uur

Afsluiting

 

Je bent van harte welkom, graag hoor ik of je erbij zal zijn, Inschrijvingen graag per mail.

Namasté, Nicole 

Er is een nieuwe workshop in de maak. Om de winter goed door te komen, kan een steuntje in de rug zo fijn zijn! Vandaar de Workshop Midwinter Vibes. Hierin zal relaxen en terug naar jezelf centraal staan.

​

​Heb je nu al interesse voor deze workshop, inschrijven kan via deze website of via de mail. De volledige informatie zal spoedig op deze WebSite en op Instagram te zien zijn.

​

STAY TUNED !!

​

Deze houden jullie te goed !

​

Namasté Nicole

Niet per direct, maar zeker als we weer samen mogen komen dan ligt er een Workshop voor jullie klaar.

​

Ik heb al vaker de vraag naar De Tibetanen gekregen, wat is het en hoe gaat dat. Daarom ben ik een Workshop “De  Tibetanen” voor jullie aan het schrijven. Naast de ons bekende Zonnegroet is het leuk om een andere serie te ontdekken. Wat kan je verwachten? Naast de achtergond en verdieping over De Tibetanen, gaan wij ook de āsana’s beoefenen. Het belang van Pānāyāma bij je āsana’s en we sluiten af met Yoga Nidra. In deze Workshop staat het weer samen komen centraal en natuurlijk het goed bij jezelf blijven.

​

​​Heb je nu al interesse voor deze workshop, inschrijven kan via deze website, IG, Whatsapp of via de mail. De volledige informatie zal spoedig op deze WebSite en op Instagram te zien zijn.

​

​STAY TUNED !!

​​

Namasté Nicole